Få ro på - et åndedrag ad gangen
Slow retreat
Kom med på en afspændende weekend med nærvær, næring til nervesystem og støtte til selvomsorg og stressreduktion gennem yoga, åndedrætstræning og andre meditative praksisser.
Slow sunday
Vær med på en dag i stilhed på yogamåtten og i naturen, hvor vi dyrker afspændende, stressreducerende og meditative praksisser og udforsker healende hvile, selvomsorg og selvregulering for indre ro.
Slow takeaway
Bliv guidet ind i meditation, yoga og yoga nidra af Karen derhjemme. Køb en video eller lydfil som er din, så længe du vil have den, og find tilbage til din indre ro - et åndedrag ad gangen, hvor end du er.