Viser artikler fra: Karen Pallisgaard
14. dec: Her får du 4 øvelser, der kan hjælpe dig med lidt god Ole Lukøje.
13. dec: Få ernæringsterapeuten Nanna Stigels tips til mad og kosttilskud, der støtter og styrker din mave og fordøjelse.
12. dec. Her får du en yogavideo, som du nemt kan lave derhjemme.
11. Dec. Her får du et sammenredigeret uddrag af min bog Hverdagsyoga mod hovedpine og migræne.
10. dec: Min adventsgave til dig er en gratis meditation, der guider dig tilbage til dig selv og ind i dit smukke hjerte
9. dec. Læs med i dag hvis du også er træt af at være slave af din telefon og vil vide, hvad det egentlig gør ved din hjerne og dit liv.
8. dec: Slap af i masken. Særlig lækker hvis du har julefrokosttømmermænd i morgen.
7. dec. byder på en gratis online yoga til dig resten af december. Værsgo’…
6. dec: Her får du 4 øvelser for god søvn, som du kan lave liggende i sengen.. zzz…
5. dec. Her får du en åndedrætsøvelse, der kan hjælpe dig med at lukke støj ude og invitere ro ind.
