Viser artikler fra: Karen Pallisgaard

5 minutters godnatyoga

14. dec: Her får du 4 øvelser, der kan hjælpe dig med lidt god Ole Lukøje.

LÆS MERE

Dit helbred i maven & maden

karen pallisgaard yoga

13. dec: Få ernæringsterapeuten Nanna Stigels tips til mad og kosttilskud, der støtter og styrker din mave og fordøjelse.

LÆS MERE

Video: Yoga mod hovedpine & spændinger

karen pallisgaard

12. dec. Her får du en yogavideo, som du nemt kan lave derhjemme.

LÆS MERE

Gratis uddrag: Yoga mod hovedpine og migræne

11. Dec. Her får du et sammenredigeret uddrag af min bog Hverdagsyoga mod hovedpine og migræne.

LÆS MERE

Kom tilbage til dig selv med denne hjertemeditation

karen pallisgaard

10. dec: Min adventsgave til dig er en gratis meditation, der guider dig tilbage til dig selv og ind i dit smukke hjerte

LÆS MERE

Er du også på elektronisk kokain ?

karen pallisgaard banksy

9. dec. Læs med i dag hvis du også er træt af at være slave af din telefon og vil vide, hvad det egentlig gør ved din hjerne og dit liv.

LÆS MERE

Ansigtsyoga: 4 massageteknikker til dit smukke fjæs

8. dec: Slap af i masken. Særlig lækker hvis du har julefrokosttømmermænd i morgen.

LÆS MERE

3 ugers gratis online yoga til dig

7. dec. byder på en gratis online yoga til dig resten af december. Værsgo’…

LÆS MERE

Beditation: Sov godt med disse fire øvelser

dalai lama sleep

6. dec: Her får du 4 øvelser for god søvn, som du kan lave liggende i sengen.. zzz…

LÆS MERE

Biens åndedræt

5. dec. Her får du en åndedrætsøvelse, der kan hjælpe dig med at lukke støj ude og invitere ro ind.

LÆS MERE

Følg også med her

Få inspiration i din inbox