Meditation - velkommen hjem til dig selv
Meditation - velkommen hjem til dig selv
GOD TIL AT FINDE RO OG FINDE HJEM I KROP OG SIND
VARIGHED 13 MINUTTER
Dette er en meditation, der hjælper dig med at komme tilbage til dig selv og hvile ind i krop og sind. Find tilbage til et kærligt sted i dig, hvor du er bevidst og føler dig forbundet. Der, hvor du kan høre, hvad din sjæl har på hjerte. Tibage til din indre ro, der hvor det er trygt at være dig, og der hvor du føler dig forbundet. Genoplad dig selv med denne meditation, få ro på dit nervesystem og mærk, at det, du længes efter, er lige her i din indre skattekiste allerede.
HUSK AT DOWNLOADE MEDITATIONEN, NÅR DU HAR KØBT DEN, SÅ DEN BLIVER DIN FOR ALTID.
DOWNLOAD-LINKET VIRKER KUN I 24 TIMER.
Læs mere om produktet her
Meditationen indledes med en kort talk, hvor Karen blandt andet fortæller om meditationsteknikken. Det er et ældgammelt mantra, som du siger inden i dig selv. Det fungerer som anker for din opmærksomhed og kan give en dyb følelse af indre ro og connection - både til dig selv, dit åndedræt, dine medmennesker og dit liv.
Meditationsmantraet er også et, du kan tage med dig ud i hverdagen og bruge hver gang, du lægger mærke til, at du er kommet lidt væk fra dig selv.
Det beroliger hjernen og gør, at du lettere kan falde til ro og komme tilstede i nuet med en følelse af, at du er forbundet.
Karen giver dig nøje instrukser og guider dig trygt igennem hele meditationen.
MED DENNE MEDITATION FÅR DU:
- En øvelse i finde ro i dig selv, krop, sind & sjæl
- Et konkret værktøj til at blive bevidst og forbundet
- En teknik du kan bruge til at connecte med dig selv og dit åndedræt uanset hvor du er
- Stærkere forbindelse til dig selv og mere nærvær i hverdagen
- ca. 13 minutters lydfil, som er din for evigt, indspillet af Karen Pallisgaard i lydstudio hos musiker, sounddesigner og Robert-nominerede komponist Andreas Pallisgaard, der nøjsomt har produceret meditation, så den er lækker i dine ører.
HUSK at gennemlæse handelsbetingelserne her.
Hvis du har spørgsmål, som ikke bliver besvaret i betingelserne, er du velkommen til at kontakte os (karen@karenpallisgaard.com), inden du gennemfører købet.