GOD TIL DIG, DER VIL OPLEVE DYBERE RO OG HØJERE BEVIDSTHED
- fordi vi healer, når vi hviler

VARIGHED 30 MINUTTER

Yoga nidra, også kaldet yogisk søvn, er en healende praksis. Du skal blot ligge varmt og trygt og lade dig føre af Karens guidance. Du roterer din bevidsthed rundt mellem forskellige punkter i din fysiske krop og din energi krop. Du bliver guidet ind i en smuk visualisering, som hjælper dig med at komme dybere ned i dine bevidsthedslag og få kontakt til dit vise indre. Dette er en særlig form for guidet afspænding, der hjælper dig til at slippe spændinger, slappe af og finde sindsro og opnå samme healende effekter som gennem dyb søvn.

Dette er endvidere en god praksis, for dig, der er stresset og lider af overtænkning. Den gentænder kontakten til dig selv og vil afspænde dig fysisk og følelsesmæssigt og derigennem berolige dit nervesystem og dæmpe produktionen af stresshormoner. Det beroliger hjernen og gør, at du lettere kan falde til ro.

Karen giver dig nøje instrukser og guider dig trygt igennem hele meditationen.

HUSK AT DOWNLOADE MEDITATIONEN, NÅR DU HAR KØBT DEN, SÅ DEN BLIVER DIN FOR ALTID.
DOWNLOAD-LINKET VIRKER KUN I 24 TIMER.

HUSK at gennemlæse handelsbetingelserne her..
Hvis du har spørgsmål, som ikke bliver besvaret i betingelserne, er du velkommen til at kontakte os (karen@karenpallisgaard.com), inden du gennemfører købet.