Meditation - genfind glæden i dit liv
Meditation - genfind glæden i dit liv
GOD TIL AT FORBINDE DIG OG FINDE LIDT GLÆDE OG LIVSKRAFT
VARIGHED 13 MINUTTER
En guided meditation til dig, der hjælper dig med at kultivere dyb taknemmelighed for dig selv, dine kære og dit liv. Den her meditation handler om at fremelske kærlighed og taknemmelighed for alt det, du allerede er og har. Glem fokus på fortid og fremtid for en stund og nyd alt det gode, der er lige nu. Forskning viser, hvordan taknemmelighedpraksis forbedrer vores fysiske og følelsesmæssige sundhed. Det gør os såre simpelt mere glade og tilfredse. Meditationen er velegnet til svære perioder og triste tider, hvor du har svært ved at hive dig selv op, finde en mening med det hele, og når du føler dig ensom. Du bliver mindet om, at du er elsket og ikke alene.
HUSK AT DOWNLOADE MEDITATIONEN, NÅR DU HAR KØBT DEN, SÅ DEN BLIVER DIN FOR ALTID.
DOWNLOAD-LINKET VIRKER KUN I 24 TIMER.
Læs mere om produktet her
Meditationen indledes med en kort talk, hvor Karen fortæller om taknemmelighedsmeditation, og hvordan krisetider, eller når vi styrter stressede rundt i rotteræset, gør, at vi hurtigt glemmer at lægge mærke til de små ting, som i virkeligheden er de store og vigtige ting. Dette er en meditation, der kan hjælpe dig med at få ro på og finde taknemmelighed for det, der er i dit liv. Den her meditation handler om at kulitvere kærlighed og taknemmelighed for alt det du allerede er og har – glem fokus på fortid og fremtid for en stund og nyd alt det gode, der er lige nu. Forskning viser, hvordan taknemmelighedpraksis forbedrer vores fysiske og følelsesmæssige sundhed – det gør os såre simpelt mere glade og tilfredse.
MED DENNE MEDITATION FÅR DU:
- En øvelse i finde inde tilfredshed
- Et konkret værktøj til at kultivere taknemmelighed
- En teknik du kan bruge til at slippe stresstanker om fortid og fremtid
- Stærkere forbindelse til dig selv og mere ro i hverdagen
- Cirka 13 minutters lydfil, som er din for evigt, indspillet af Karen Pallisgaard
Filen er produceret af og indspillet i lydstudio hos musiker, sounddesigner og Robert-nominerede komponist Andreas Pallisgaard
HUSK at gennemlæse handelsbetingelserne her.
Hvis du har spørgsmål, som ikke bliver besvaret i betingelserne, er du velkommen til at kontakte os (karen@karenpallisgaard.com), inden du gennemfører købet.